-
Tujuan Melakukan Senam Lantai
Senam lantai memiliki berbagai manfaat untuk menjaga sekaligus meningkatkan kebugaran jasmani. Manfaat tersebut yang menjadi dasar utama tujuan orang melakukan senam lantai. Setiap gerakan dalam senam lantai memiliki manfaat masing-masing. Oleh karena itu, https://www.rs-import.com/ semakin banyak gerakan yang dipelajari, kian banyak pula manfaat yang didapat. Gerakan Senam Lantai, Unsur, dan Manfaatnya Gerakan senam lantai terbagi menjadi…