Senam lantai memiliki berbagai manfaat untuk menjaga sekaligus meningkatkan kebugaran jasmani. Manfaat tersebut yang menjadi dasar utama tujuan orang melakukan senam lantai. Setiap gerakan dalam senam lantai memiliki manfaat masing-masing. Oleh karena itu, https://www.rs-import.com/ semakin banyak gerakan yang dipelajari, kian banyak pula manfaat yang didapat. Gerakan Senam Lantai, Unsur, dan Manfaatnya Gerakan senam lantai terbagi menjadi…